Cara Mengatasi Rasa Jenuh

     

            Jenuh pada setiap manusia adalah rasa yang wajar dan manusiawi untuk dialami. kondisi otak kita perlu istirahat dan refleksi syaraf ketika hal yang kita kerjakan mendapati beban yang tertransfer ke otak, belum lagi padatnya jam kerja, tanggungjawab yang kita kerjakan, target yang kita penuhi, deadline, dan masih banyak lagi; semua itu dapat memacu fungsi otak kita untuk berfikir lebih keras lagi. tahukah kamu bahwa terlalu banyak yang kita pikirkan akan menjadi beban dan kemudian ke-Jenuh-an akan datang saat itu.

Berikut ini tips mengatasi kejenuhan :

1. Jangan menutup diri

Cobalah untuk terbuka hati karena jenuh biasanya diawali dari rutinitas yang melulu dan monoton. Dalam keseharian hamper taka da yang membosankan kecuali kita mampu menghadapi dengan porsi kita masing-masing. Bila kamu masih bosan atau jenuh dengan perkerjaan, kamu perlu mencari tahu apa penyebabnya. Mungkin kamu membutuhkan waktu untuk kelonggaran. Bicara dan ngobrolah bersama teman atau keluarga anda. Lakukan apapun yang membuat hati anda senang.

2. perbanyak bergaul dengan teman

teman yang banyak dan dapat mengerti kamu bias menjadi solusi terbaik mengatasi kejenuhan, apalagi kalau teman kamu pandai sekali membuat lelucon dan candaan pasti itu sangatlah menghibur. Seringlah berkumpul bersama temanmu dan itu akan melegakan pikiran kamu.

3. Pergi kesuatu tempat

Pergilah dan datangi tempat-tempat wisata yang menyenangkan (bukit, pantai, hutan, bioskop, mall, dll) bersama teman terdekat ataupun orang yang kamu sayangi. Ingat jangan sendirian karena jika sendiri pikiran kamu akan beralih keratapan tentang nasib hehe…

4. Cintai sesuatu

Mulailah untuk mencintai sesuatu, jika belum bisa maka mulailah belajar dari sekarang. Buatlah diri kamu senang dengan “Pets” atau hewan peliharaan kamu. Selain itu lakukan dengan hobby kamu. Misalnya jika kamu suka otak atik mesin motor karena kamu otomotif ya lakukanlah, itu akan membuatmu tenang hingga lupa dengan kejenuhan.

5. Cuti Kerja

Ini adalah solusi bagi kamu yang menjalani profesi karyawan. Bagi kamu yang sudah klimaks dalam kejenuhan yaa salah satu acara adalah mengambil cuti kerja selama beberapa hari untuk dapat berlibur mencari suasana yang berbeda.

6. Internet

Bermain internet adalah kegemeran banyak orang. Dijaman sekarang untuk melihat segala sesuatunya secara instan yaa dengan internet. Tapi perlu diingat yaa teman, bagi kalian yang belum cukup umur untuk melihat konten sesuai usia saja hehe …

7. Nonton Film

Bagi kalian para pecinta film series, drama, aksi mulailah menghibur diri dengan menonton film kesukaan anda. Tonton melalui tv, bioskop, ataupun laptop kamu. Semoga juga dapat mengatasi kejenuhan kamu.

8. Membaca Buku

Masih ingat dengan istilah “membaca buku ada membuka jendela dunia”. Dari sekian cara mengatasi kejenuhan, hanya dengan membaca cara yang paling positif untuk dilakukan. Selain jenuh hilang ilmu akan datang. Tapi jangan kamu paksakan apabila kamu memang benar-benar tidak suka membaca karena itu dapat membuat kamu lebih jenuh bahkan stress.

9. Hadapi tanggungjawab anda

Terkadang hidup tidak selalu melakukan hal yang tepat, kita pernah melakukan kesalahan. Jangan berkecil hati atas kegagalan hari ini, ingatlah masih ada hari esok. Anda punya pilihan meneruskan atau mencoba yang lain.

Semoga artikel diatas dapat bermanfaat dan segera menghilangkan rasa jenuh anda.